Discipline e Attività Olistiche

Aromaterapia, Omeopatia, erbe officinali, agopuntura, tecniche di comunicazione, alimentazione naturale, Ayurveda.. sono solo alcune discipline olistiche con cui sono venuta in contatto e che hanno contribuito al mio benessere quotidiano, proteggendomi, dandomi più forza o talvolta consolandomi.

Mi occupo da anni di tecniche di counseling, fiori di Bach, cristalloterapia, antiche tradizioni e nuove idee. Guardo sempre a cosa é disponibile sul mercato, ma non voglio dipendere da questo né seguire in modo acritico i trends del momento.

E ancora: arti marziali, fitness, viaggi, posti da vedere, recensioni di libri e attività che coinvolgano il corpo, la mente e l’anima. Tanti spunti e consigli mirati, che ho provato personalmente, per prenderti cura della salute e bellezza di tutta la famiglia!

percorsi olistici sul mare

  • 1 giorno di depurazione

    26/01/2017

    ricedddd

    Cerco di praticare un giorno di detox per ogni giorno dell’anno di luna nuova. Per sapere quando si entra in luna nuova potete consultare la homepage di olisticario: in alto sulla destra vedete la fase lunare di oggi. Quando la luna è tutta nera, siamo in luna nuova. Durante questa giornata che dedico a depurarmi dalle ...

  • Che cos’è un Detox?

    24/01/2017

    bb

    Da molto tempo pratico dei detox durante l’anno. E’ un argomento ultimamente molto di moda, soprattutto perché praticato e pubblicizzato dalle star di Hollywood. Ma che cosa è esattamente un “detox”? E’ un rito, cioè una serie di gesti e formule che mi aiutano a ritrovare o migliorare il mio benessere. Attraverso un rituale di “disintossicazione” posso 1) pulire il corpo ...

  • Iaido e lo studio della spada giapponese

    21/06/2016

    iaido

    Ho iniziato a praticare Iaido per puro caso. Anni fa il mio istruttore di difesa personale mi mise in mano un bokken (riproduzione in legno della spada giapponese utilizzata durante gli allenamenti) e da allora la spada giapponese non ha mai smesso di interessarmi e affascinarmi. Lo iaidō è un’arte marziale giapponese, permeata dalla dottrina zen, ...

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