Discipline e Attività Olistiche

Aromaterapia, Omeopatia, erbe officinali, agopuntura, tecniche di comunicazione, alimentazione naturale, Ayurveda.. sono solo alcune discipline olistiche con cui sono venuta in contatto e che hanno contribuito al mio benessere quotidiano, proteggendomi, dandomi più forza o talvolta consolandomi.

Mi occupo da anni di tecniche di counseling, fiori di Bach, cristalloterapia, antiche tradizioni e nuove idee. Guardo sempre a cosa é disponibile sul mercato, ma non voglio dipendere da questo né seguire in modo acritico i trends del momento.

E ancora: arti marziali, fitness, viaggi, posti da vedere, recensioni di libri e attività che coinvolgano il corpo, la mente e l’anima. Tanti spunti e consigli mirati, che ho provato personalmente, per prenderti cura della salute e bellezza di tutta la famiglia!

percorsi olistici sul mare

  • Al lavoro come va?

    23/03/2017

    lavoroDEF

    Passiamo al lavoro molte ore della nostra giornata. Se sul posto di lavoro c’è un’ influenza negativa esercitata da colleghi o superiori che consiste in piccoli atti quotidiani di emarginazione sociale, violenza psicologica o sabotaggio professionale, ciò può seriamente compromettere il nostro benessere o persino la nostra salute. I vampiri energetici, per sentirsi potenti sul posto ...

  • La mia dieta di eliminazione

    20/02/2017

    FullSizeRender 10

    In primavera e autunno pratico una dieta di eliminazione basata su: frutta fresca , verdure fresche (cerco di evitare pomodori, melanzane e peperoni) di stagione, legumi, spezie, latte vegetale, riso integrale e cereali senza glutine, olio di oliva, pesce fresco (soprattutto pesce azzurro), carne di tacchino e pollo, noci e semi e niente caffè (mi concedo il ...

  • 1-3 giorni di Detox

    01/02/2017

    cover2DEF

    Quando non devo andare al lavoro, quindi nel weekend o durante le vacanze, posso fare un detox che dura fino a 3 giorni. Tipicamente ricorro alla depurazione ayurvedica descritta in questo post quando sono stata sottoposta a un forte stress lavorativo o emotivo. Quando sento l’esigenza e l’emergenza di disfarmi di un bagaglio di esperienze ...

Questo sito web utilizza i cookie per migliorare l'esperienza dell'utente. Utilizzando il nostro sito acconsenti tale utilizzo in conformità con la Cookie Policy Approfondisci

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close