Archive | gennaio, 2014

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Biscotti di avena con zucchero di cocco

L’avena è il nutrimento ideale nelle convalescenze e durante l’allattamento, inoltre regola la tiroide e il colesterolo, rinforza i tendini e le ossa ed è utile a chi soffre di insonnia, depressione e disordini dell’appetito. Per questo la cucino spesso sotto forma di gustosi biscotti! Ci ho messo mesi a perfezionare questa ricetta perché piacesse […]

tramonto

Weekend romantico: 5 essenziali di bellezza!

Finalmente è arrivato il sognato weekend a due! Due o tre giorni per stare insieme, liberi dagli impegni di lavoro e dai pensieri quotidiani e senza guardare l’orologio o l’agenda. Un weekend per respirare. Cosa metto nel beauty? Ho selezionato 5 prodotti irrinunciabili qualunque sia la meta: una città d’arte, la montagna il mare o […]

caudalie

Detox invernale

Ogni gennaio, dopo le vacanze di Natale, mi dedico a un periodo di disintossicazione. Nulla di complicato, nessuna tribolazione! Semplicemente mangio esclusivamente cibo vegano, ovvero vegetali, frutta, legumi e cereali integrali per almeno un paio di settimane, bevo thé verde bancha e nessun caffé e pratico con regolarità le fregagioni al mattino con un olio […]

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